图文切换>正文

实时热点

换一换

网友还在搜

私人订制热点资讯

“吃鸡”变斜眼 专家:盯屏幕别超过45分钟

核心提示:“吃鸡”游戏近来成为热门游戏,近日,杭州一名14岁的初中生就因为每天“吃鸡”三四个小时,持续了半个月后把眼睛玩成了斜视!

“吃鸡”变斜眼 专家:盯屏幕别超过45分钟

“吃鸡”游戏近来成为热门游戏,近日,杭州一名14岁的初中生就因为每天“吃鸡”三四个小时,持续了半个月后把眼睛玩成了斜视!

近日,他做了一次眼部斜视矫正手术。如果不做这个手术,他将终生视物重影。专家表示,长期长时间近距离看电子产品,要小心得急性共同性内斜视,若非要玩游戏盯屏幕40分钟后一定要转换视线。

盯屏幕40分钟要转移视线

北京医院眼科副主任医师陈彤博士提醒,长时间近距离盯着手机屏幕,会引发眼睛疲劳,导致视力出现短暂模糊甚至退。另外健康玩手机要注意一下几点:

1、最多连续40分钟。陈彤博士建议,观看电子书和玩手机游戏的时间应加以控制,每次连续看书最好不要超过30~40分钟。要注意眼部休息,多眨眼增加泪液。而且常低头注视屏幕,容易引起肩颈酸痛甚至慢性头痛,要适时调整手机屏幕角度、高度与距离。

2、光线不稳时别玩。玩手机要比坐在电脑前姿势随意得多,趴着、躺着、站着,容易导致光线不稳。

3、如果在地铁中玩手机,由于四周环境光线不稳定,手机屏幕偏亮,车辆晃动,手机与眼睛不能保持恒定距离,眼睛受到光照刺激后,可能引起眼球肌肉痉挛、瞳孔不正常收缩,出现眼睛酸胀、干涩等不适症状。特别是有斜视或屈光不正常的人群,情况会加重。

4、保持50厘米距离。我们使用手机时,眼睛和屏幕的距离应保持在50厘米左右,手机的屏幕小,看起来比较专注,减少了眨眼的次数,泪液分泌少易加深干眼症状。

5、当眼睛出现灼热、异物感时,可以做做眼保健操,放松眼部肌肉,或者滴入人工眼泪或一些含有维生素B12的眼药水。

斜视治疗要及时 别超过12岁

相比于近视眼,儿童斜视往往被家长忽略,很多孩子没得到及时治疗。

一般认为,视觉发育自出生后要延续到10岁左右,而两岁之前是视觉发育关键期,7岁之前为敏感期。儿童斜视若日久不治,斜视眼的视觉功能就得不到正常发育,如超过12岁再矫正,往往很难,于是就形成弱视。

如发现孩子在4个月时已有斜视倾向,可用以下方法调节:如是内斜,父母可在较远位置与孩子说话,或在稍远的正视范围内挂些鲜艳玩具,并让孩子多看会动的东西;如是外斜,可常转换大人与孩子间的注视方向,让孩子换个睡觉方向。

有的父母喜欢把孩子抱在胸前,常和孩子相互近距离凝视;当孩子躺在床上时,父母会递上鲜艳的东西,不断挑逗儿童。这样,孩子的眼睛与物体之间距离近,时间久了,眼肌的集合功能变得较强,易产生间隙性内斜。

本文参考资料:①健康时报《玩iPhone有健康细节》②健康时报《斜视治疗别超20岁》

此内容为优化阅读,进入原网站查看全文。 如涉及版权问题请与我们联系。8610-87869823】 产品建议与投诉请联系:jianyi@chinaso
文章关键词:
责任编辑:白阳

实时热点

换一换

私人订制热点资讯

网友还在搜

联系邮箱 :

联系电话 :

更多热点尽在新闻早班车